Деменция — это состояние, при котором у человека ухудшаются умственные способности, такие как память, мышление и ориентация в пространстве и времени. Из-за этого человеку становится сложнее выполнять повседневные задачи и общаться с другими людьми.
Причины деменции бывают
-неконтролируемые: возраст — риск развития деменции повышается с возрастом, особенно после 65 лет, и случаи деменции в семье;
Контролируемые:
-отсутствие физических упражнений и неправильное питание;
-чрезмерное употребление алкоголя и курение;
-гипертония, высокий уровень холестерина, атеросклероз;
-ожирение;
-нарушения сна — люди, у которых есть апноэ во сне и другие нарушения сна, могут подвергаться более высокому риску развития деменции;
-дефицит витаминов и питательных веществ — низкий уровень витамина D, витамина B6, витамина B12 и фолиевой кислоты может увеличить риск развития деменции.
Собрали в карточке для Вас меры профилактики, которые могут предотвратить или замедлить развитие болезни.
