Версия для
слабовидящих

ПРОФИЛАКТИКА
И ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА

Стоп спайс
А ТЫ прошел диспансеризацию

Что такое диспансеризация?

Aктивное динамическое наблюдение за состоянием здоровья населения, включающее комплекс профилактических, диагностических и лечебно-оздоровительных мероприятий.
Диспансеризация направлена на раннее выявление и профилактику заболеваний, в том числе социально значимых.
 
Цель  диспансеризации
Основной целью диспансеризации является осуществление комплекса мероприятий,
направленных на формирование, сохранение и укрепление здоровья населения, предупреждение развития заболеваний, снижение заболеваемости, увеличение активного творческого долголетия.
 
 
Диспансеризация включает:
- ежегодный медицинский осмотр всего населения с проведением установленного объема лабораторных и инструментальных исследований;
- дообследование нуждающихся с использованием всех современных методов диагностики;
- выявление лиц, имеющих факторы риска, способствующие возникновению и развитию заболеваний;
- выявление заболеваний в ранних стадиях;
- определение и индивидуальную оценку состояния здоровья;
-динамическое наблюдение за состоянием здоровья населения. 
 
Уважаемые пациенты!
В нашей поликлинике проводится повозрастная диспансеризация взрослого населения. В 2018 году приглашаем на повозрастную диспансеризацию граждан следующих годов рождения:
1997, 1994, 1991,1988, 1985, 1982, 1979, 1976, 1973, 1970, 1967, 1964, 1961, 1958,1955,1952, 1949, 1946, 1943, 1940, 1937, 1934, 1931, 1928, 1925, 1922

Объем исследований определяется в зависимости от возраста и пола в соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ от 26.10.2017 года № 869н.

Обращаться в регистратуру отделения профилактики на 1 этаже
(справки по телефону 54-08-74)
или к участковому терапевту.

Необходимо иметь страховой полис ОМС, прикрепленный к нашей поликлинике.

Многофункциональный центр
предоставления государственных
и муниципальных услуг в городе Кемерово

Баннер Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)



Последние новости

15.07.2016


15.06.2016


03.06.2016


   
 
     
 

Методы борьбы с повседневным стрессом

      К переутомлению приводит даже незначительный стресс, который влияет на работу нервной системы и может вызвать различные расстройства, например. Головные боли, депрессии, расстройство желудочно-кишечного тракта, заболевания сердца или инсульт.

Стресс является неотъемлемой частью повседневной жизни человека и нас окружает большое количество раздражителей, например, автомобили или соседи, делающие ремонт. Но как с ним справиться?

        Негативные мысли о прошлом

     Часто после перенесенной стрессовой ситуации, человек воспроизводит случившиеся события, пытаясь проанализировать их или понять причину произошедшего. Однако никакой пользы это не принесет, а лишь усилит нагрузку от стресса. Каждый раз, прокручивая в голове что-то негативное, организм человека заново запускает реакции, связанные с выработкой гормонов стресса. Чтобы избавиться от вредной привычки, необходимо поменять отношение к жизни и научиться воспринимать жизненные события, как необратимые. Конечно, очень тяжело перестать думать о чем-либо, но необходимо думать и о здоровье. Порой достаточно позитивных мыслей, чтобы остановить разрушение организма и побороть болезни.

        Негативные мысли о будущем

     Сосредоточив внимание на поиске решения конкретной проблемы, прежде всего, рассматривается негативный исход сложной ситуации. Беспокойства по поводу неприятных событий захватывает разум, хотя в действительности неизвестно, что произойдет в будущем. Чтобы не допускать отрицательных мыслей, достаточно заняться повседневными делами по дому.

        Последовательность действий

     По разным причинам люди предпочитают откладывать трудные дела на потом. Это может происходить из-за подавленного состояния, плохого настроения или неуверенности в собственных силах. Но именно наличие нерешенных задач является основной причиной возникновения стресса. Чтобы справиться с проблемой, можно составить план действий и следовать ему. При создании плана сначала следует установить долгосрочные цели, а затем более достижимые, которые можно выполнить в скором времени.

       Без опозданий

     Причин для опозданий может быть много и не все из них человек может контролировать. Опоздание на важное мероприятие всегда вызывает чувство гнева и создает стрессовую ситуацию. Если вы часто куда-либо опаздываете, то стоит задуматься о правильности распределения времени. Порой человек желает успеть все, не задумываясь о временном ограничении. Поэтому прежде чем принимать приглашение или назначать встречу, оцените временные запасы с учетом некоторого времени на небольшой перерыв. Однако если причиной опоздания стала авария на дороге или отключение электричества в доме, то важно понимать, что с этими обстоятельствами нельзя справиться и от ваших действий в данном случае ничего не зависит.

      Общение в социальных сетях

     Общение в социальных сетях чаще всего связано со сравнением себя с другими, что, несомненно, вызывает стресс. Самооценка человека во многом зависит от того, что он видит у других людей, а собственным достижениям уделяется меньше внимания. Следует учесть и то, что разные люди по разному воспринимают критику, которая делает нас очень уязвимыми.  Избежать стресса из-за общения в социальных сетях можно путем установления личных границ и позволяя себе только определенное количество времени на подобное времяпрепровождение.

      Беспорядок в доме или офисе

     Окружение во многом отражает внутреннее самочувствие человека и происходящее в жизни. Поэтому нет ничего удивительного в том, что беспорядок на рабочем месте или в доме создает стресс. Достаточно уделять наведению порядка 20-30 минут в день. Специалисты рекомендуют выбрасывать вещи, которые не используются более года. К тому же уборка прекрасный способ снять накопившийся стресс.

 

                                                                                         По материалам сайта www.health.ru     

25.08.2014       в начало
 
     
   
     
  Это полезно знать  
     
     
 
Сегодня 14 Ноября 2018

Мы готовы
принять Вас

понедельник-пятница
7.30 - 19.00
суббота
8.00 - 13.00

Почтовый адрес

650036 г. Кемерово,
пр-кт Ленина 107;

Телефоны

Регистратура поликлиники

78-09-81

54-43-81

Справочная информация

Вызов врача на дом
запись на прием
:
(3842) 78-09-81(многоканал.)

Регистратура травмпункта

54-13-91

Регистратура ДМС
и платных услуг:

(3842)54-95-29

 

Сайт

http://kem-pol5.ru
http://кем-пол5.рф

График загруженности 
регистратуры поликлиники
 
     
Главная страница | Структура поликлиники | Медицинская помощь | Платные услуги и ДМС | Вопросы и предложения | Вакансии | Виртуальная приемная | Новости | Перечень оказываемых медицинских услуг | Это полезно знать | Информация для пациента | Закупки
2018 © МУЗ «Клиническая поликлиника №5» города Новокузнецк, Кемерово Разработка и дизайн - группа Кузбассмедиа  
Вход администратора