Проблема современного мира - еда быстрого приготовления, фаст-фуд!
Если вы решили придерживаться здорового рациона, вам придется максимально сократить потребление следующего:
*всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики);
*копченая продукция, консервы;
*жирная, острая, соленая, жареная пища;
*чипсы, соленые орешки, сухарики;
*полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста);
*газированная вода, промышленные соки.
Крепкое здоровье – это эффективный результат работы над собой, своими пищевыми пристрастиями, в том числе и отказ от вкусных, но не нужных организму лакомств.
Будьте здоровы и питайтесь правильно!
